O mne

Ahojte, volám sa Leo Janiga, a rád by som sa s vami podelil o svoj príbeh. Mojou obrovskou vášňou je posilňovanie a silový rozvoj, a túto cestu som začal objavovať už v 14 rokoch. Rozhodol som sa začať s cvičením z dôvodu, že som bol nesmierne chudý na svoju vysokú postavu, a táto situácia mi nesedela. Vďaka tréningu som dokázal prekonať výzvy a transformovať moju váhu z 65 kg na 110 kg. V tomto dlhom období som tiež chudol na nižšie percentá tuku, takže, čo sa týka zmeny váhy, ovládam to bez problémov. Viem, ako zvládnuť oba extrémy váhového spektra.

Už od mojich prvých tréningov som venoval nekonečné hodiny samoštúdiu, aby som mohol čo najefektívnejšie dosahovať pokrok. Cvičenie mi vždy bolo srdcovou záležitosťou, a preto som sa hlboko ponoril do sveta stravovania, silového a hypertrofického tréningu. Nie sú to len teoretické vedomosti uložené v mojej hlave; úspech som premenil na výsledky, dokonca na súťažiach v silovom trojboji. Som hrdým aktívnym členom trojbojárskej federácie IPF, čo mi otvára dvere k aktuálnym trendom v oblasti silového tréningu.

Momentálne je mojím cieľom dosiahnuť účasť na IPF Worlds, ktoré sú majstrovstvami sveta v silovom trojboji. Verím, že táto výzva posunie moje hranice a prinesie nové skúsenosti. Ako tréner som na základe svojich tréningových plánov pomohol mnohým ľuďom v rozvoji sily a svalovej hmoty. Ak máte záujem, teším sa na spoluprácu a spoločné dosahovanie vašich cieľov!